フトログ管理人です。
昔から運動神経がよくなくて、球技でミスする度に嫌な顔をされるのでスポーツは苦手だったのでした。
一時期はスポーツが嫌いというレベルだったくらい、苦手意識がありました。
それも高校、大学の体育で、「動きを言語化しよう」という講義のおかげで見方が変わりました。
スポーツは根性ではないとわかってほっとしたのかもしれません。（なにせ運動中の水分補給ですら賛否両論の時代だったので）
最近は「フットボールネーション」という漫画を見てからだの使い方に興味を持ちました。
ももうらを意識して歩くと体幹がきたえられる、歩くとき手の振り方を変えると速度が上がるときいて実践したらほんとそのとおり。
おかげで靴底の減りもかわりました。姿勢も意識するようになりました。
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